Yndustry Nijs
-
De takomst fan fitnessapparatuer: ynnovaasjes en trends om te besjen
Fitness gear is al tsientallen jierren in hoekstien fan 'e fitnesssektor, en biedt minsken de ark dy't se nedich binne om har fitnessdoelen te berikken. As de yndustry trochgiet te evoluearjen, komme nije ynnovaasjes en trends yn fitnessapparatuer op om de fitnessûnderfining te ferbetterjen ...Lês mear -
Yoga-yndustry bliuwt groeie te midden fan pandemyske útdagings
De praktyk fan yoga bestiet al ieuwen en is ûntstien yn 'e âlde Yndiaanske kultuer. De lêste jierren is it in populêre trend wurden yn 'e westerske kultuer, mei miljoenen minsken dy't yoga brûke as ûnderdiel fan har fitness- en wellnessroutines. Nettsjinsteande de útdagings dy't ...Lês mear -
Maksimalisearje jo yoga- en pilates-oefeningen mei saakkundige tips en techniken
Yoga en Pilates binne beide oefeningen mei lege ynfloed dy't in protte foardielen foar fysike en mentale sûnens biede. Hjir binne wat tips om it measte út jo yoga- en Pilates-workouts te heljen: 1.Fyn in klasse of ynstrukteur dy't by jo past: Oft jo in begjinner binne of in betûfte pra...Lês mear -
Tips foar effektive gewichtheffen om jo workoutresultaten te maksimalisearjen
Gewichtheffen is in geweldige manier om krêft op te bouwen, spiermassa te ferheegjen en algemiene sûnens en fitness te ferbetterjen. Hjir binne wat tips om jo te helpen it measte út jo gewichtheffen workouts te heljen: 1.Warm up: Altyd opwarmje foardat jo gewichten opheffe om jo spieren ta te rieden en te ferminderjen ...Lês mear